C'est la Saint-Valentin ce dimanche, et si vous ne le savez pas encore, laissez-nous vous raconter son origine. La légende raconte que Saint Valentin de Rome fut emprisonné pour avoir célébré des mariages pour des soldats interdits de mariage. (Créez des « Ohhh ! » !) Au fil du temps, cette fête est devenue une célébration de l'amour et de l'amitié, et chez Anatomie, nous sommes ravis de vous proposer un guide adorable pour des relations heureuses en l'honneur de Saint Valentin !
En 2014, The Atlantic a publié un article citant la gentillesse comme le facteur le plus important de la réussite d'un mariage. La gentillesse se définit comme le fait de prêter attention à son conjoint, de célébrer activement avec lui ses réussites et de faire preuve de générosité et de respect envers son partenaire, notamment lors des disputes .
« La gentillesse permet à chaque partenaire de se sentir apprécié, compris et valorisé, aimé. » Emily Esfahan Smith
Quel est le rapport avec la Saint-Valentin ? Cette fête a été commercialisée au même titre que l'amour – non pas comme un lien profond avec un autre être humain, mais comme une marchandise qui s'achète et se vend facilement, et qui peut facilement être confondue avec le désir. Il nous semble important de vous guider vers le véritable bonheur plutôt que vers des gestes vides de sens. Certes, il y a quelque chose de doux dans les fleurs, les chocolats et le champagne une nuit par an, mais chaque jour ne devrait-il pas être une expression d'amour ? L'amour – cette énigme même qui peut modifier les structures moléculaires et illuminer notre vision du monde ! Face à un impact aussi important, il est essentiel de prendre note de ces petits gestes quotidiens pour améliorer non seulement votre relation amoureuse, mais aussi renforcer vos liens avec vos proches. Jetez un œil à ces trois ajustements simples et ressentez l'amour dès aujourd'hui !
1. Faites attention
Rien ne gâche plus l'affection et l'intimité que d'être ignoré. Imaginez toutes ces fois où vous vous êtes exprimé avec un ami proche ou un partenaire, tandis qu'il était à des kilomètres de là, sur son téléphone, branché sur un autre monde. C'est frustrant, impoli et ça crée de l'hostilité entre vous. Ne soyez pas celui qui crée ce genre de tension qui gâche le bonheur ! Lorsque vous discutez avec quelqu'un, mettez toujours votre téléphone de côté ou en mode silencieux . Il y a un temps et un lieu pour être au téléphone, et lors d'une conversation en face à face, ce n'est pas un de ces moments. Ce n'est pas seulement la distraction du téléphone. Lorsque votre partenaire aborde un sujet, il le fait pour que vous puissiez en discuter plus longuement. En vous tournant vers lui et en discutant avec lui, vous lui montrez que vous appréciez ce qu'il a à dire et que vous vous intéressez à lui.
2. Soyez enthousiaste
Lorsque votre partenaire ou ami vous annonce une bonne nouvelle, réjouissez-vous pour lui ! N'étouffez pas sa joie avec une reconnaissance mitigée ou mitigée, mais parlez plutôt avec lui de l'expérience qui a créé ce motif de célébration ! Une bonne nouvelle, aussi petite soit-elle, mérite d'être reconnue et saluée. Créer des liens autour de réussites positives fera sans aucun doute des merveilles pour vos relations !
3. Apprécier
Il existe deux types de personnes : celles qui recherchent les traits positifs chez les autres pour les apprécier, et celles qui recherchent les traits négatifs pour les critiquer. Une étude intitulée « The Love Lab », menée par John Gotten pendant six ans, a révélé que le premier groupe, les personnes qui recherchent positivement l'appréciation, était composé des mêmes personnes qui vivaient des mariages heureux et remplis d'amour. À l'inverse, celles qui cherchaient à critiquer leur partenaire étaient soit divorcées, soit dans des mariages stressants et sans amour. Alors, comment appliquer ces données à votre propre relation ? C'est simple : analysez la façon dont vous percevez votre partenaire, soyez attentif à la façon dont vous lui parlez et efforcez-vous de trouver le bon côté en lui. Physiquement, émotionnellement, sexuellement, spirituellement, quoi qu'il en soit, observez-le attentivement et repérez les points positifs. Il peut être un excellent cuisinier, un travailleur acharné, ou vous pouvez simplement apprécier la sensation que vous ressentez lorsqu'il vous serre dans ses bras. Peu importe l'ampleur des aspects positifs, l'important est de se concentrer sur ces aspects et de communiquer régulièrement à son partenaire combien on l'apprécie et tout ce qu'il apporte à votre relation. C'est ce qu'on entend par « une relation est un travail difficile », car on ne peut pas se contenter de voir le positif une fois pour toutes et de revenir sur le négatif ; il faut continuellement rechercher et renforcer le positif.
Quant à nous, nous remercions nos lecteurs de venir chaque semaine découvrir nos nouveautés, de partager nos articles et de nous encourager à continuer de vous apporter des conseils utiles sur les voyages, la mode, les relations amoureuses et bien plus encore ! Merci du fond du cœur ! N'hésitez pas à partager vos remerciements dans les commentaires ci-dessous ! Joyeuse Saint-Valentin !
